林靜如的生活時報

剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又

不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的

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瓊瑤為了平鑫濤插鼻胃管和平鑫濤3位子女起爭執，2日晚發布公開信，向平家三位子女「認錯」，後悔當初不該認識平鑫濤，更沒想到因為想寫一部呼籲《病人權利自主法》和《善終權》的書，造成嚴重分裂衝突，並指控平家三姊弟「捏造的事實」，讓她欲哭無淚，決裂吶喊：「人在做，天在看，不要如此殘忍和惡毒！」

對於平家三姊弟的表示瓊瑤不願照顧平鑫濤，說出「要去過自己的生活」等話語，瓊瑤反斥「如果我曾經說過那些話，我還會活在每天數日子的煎熬中，一周三次奔赴醫院探視嗎？如果我說過那些話，你們怎麼沒有把父親接回，到四百多天後才提出來？如熱銷果我說過那些話，怎麼每次出國旅行的是你們？而我始終守在台北？」決裂吶喊：「人在做，天在看，不要如此殘忍和惡毒！」

▲瓊瑤（右）不捨平鑫濤插管，難過到想「一躍而下」。（圖／翻攝自微博，2017.05.02）

瓊瑤痛心表示，自2002年平鑫濤生病後，自己每天陪伴照顧，「他能如此長壽，我沒有功勞，也有苦勞！」如今雙方為插管而立場分歧，讓她萬念俱灰，不再相信人間有情，「我跟你們爸爸之間五十幾年的感情，在你們的攻擊下，也變得蒼白薄弱！我暫時不會再去探視他了，免得情緒決堤而崩潰！」」並在細心交代平鑫濤日常所需用品和注意事項後，表示「希望你們也能如先前我照顧你們父親，這樣的照顧他到終了，這也就是他的福氣了！言盡於此，各自珍重！」

▲瓊瑤轟平鑫濤子女捏造事實，決裂喊話：不要如此殘忍惡毒。（圖／翻攝自瓊瑤臉書，2017.05.02）

【瓊瑤公開信全文】

給平瑩、平珩、平雲的一封公開信

早上起床，看到鋪天蓋地的新聞，才知道你們對我有這麼大的反應！我向你們三個認錯，我錯了！

1963年不該把我的《窗外》寄給皇冠！

更不該接受你們爸爸的安排，從高雄到台北接受採訪！

然後也不該繼續在皇冠寫《幾度夕陽紅》！

接著又在你們父親主編的聯副寫《煙雨濛濛》！

那些寫作的日子，我幾乎在你們爸爸的鞭策之下，日夜無休的工作，相信也給皇冠帶來了榮景，給你們的父親帶來驕傲！

我再也沒有想到，當你們父親躺在醫院，最後為了我想寫一部呼籲《病人權利自主法》和《善終權》的書，讓我們兩家分裂到這個地步！

你們捏造的事實，說我說新上市過：「沒有靈魂的肉體，就不值得活下去」等等，讓我欲哭無淚。至於你們杜撰的「對我來說，你們的父親已經是一具沒有靈魂的肉體，從今以後，請你們自己照顧，我要去過我自己的生活了！」更是荒謬絕倫，如果我曾經說過那些話，我還會活在每天數日子的煎熬中，一周三次奔赴醫院探視嗎？如果我說過那些話，你們怎麼沒有把父親接回，到四百多天後才提出來？如果我說過那些話，怎麼每次出國旅行的是你們？而我始終守在台北？

人在做，天在看，不要如此殘忍和惡毒！

你們畢竟是鑫濤的孩子！自從他2002年生病後，身體就不好了，是我在每天照顧他！他能如此長壽，我沒有功勞，也有苦勞！

把你父親送到 H醫院，是因為它是一家有規模的醫院，有各科醫生，會照顧得比較周到，總比送到安養中心好。因為你父親插了鼻胃管，需要各種專業照謢，不是我能夠居家照護的。當時，平瑩還問我為什麼不能接回家？讓我當場傻住，我已經老了，我不是神，我也不是萬能啊！

總之，我錯了，我向你們三個鄭重道歉認錯，我不該認識你爸爸，不該寫出讓你們不愉快的文字，很多很多不該！請你們三位高抬貴手，饒了我吧！（我不會再回應你們，你們無論再說什麼，都算你們對！我錯！）

至於你們想把爸爸接回自己照顧，我成全你們！雖然現在已經過了「照顧期」，躺在醫院裡的鑫濤，有我訓練好的哈達照顧，有我拜託的院長和護理長照顧，有醫生照顧，你們只要探視就好了！

另外，在你們父親身邊服務了17年的淑玲，最終也沒有落得你們一句好話，也就不需要她再處理你們父親的大小事了吧！我會讓她把看護的事情交接清楚，讓你們好接手後續工作。

我現在萬念俱灰，也不再相信人間有情，我跟你們爸爸之間五十幾年的感情，在你們的攻擊下，也變得蒼白薄弱！我暫時不會再去探視他了，免得情緒決堤而崩潰！但是，關於你爸爸現在需要的東西，我還是要清楚交待一下：

鑫濤日常所需用品和注意事項

1.安加適尿布L號 最好最透氣的尿布

（只要濕了就立刻換，否則會長褥瘡）

2.安安看護墊XXL號 墊床以防漏尿弄髒床墊

3.亞培葡勝納 惟一的食物,醫師開的

（每日五至六罐，要抽胃液看胃是否出血而定）

4.美耐林擦澡手套 因為無法洗澡,靠清水加依必朗潔膚水,長久還是會不乾淨且對皮膚不好,所以改用此款進口拋棄式手套擦澡

5.海綿潔牙棒 要每日至少清潔口腔10次

（務必要哈達做到，否則喉嚨有痰容易引起肺發炎）

6.PROTA手套M號 哈達使用 幫鑫濤清理大小便時使用

7.化妝棉 幫鑫濤清潔眼睛用

8.棉花棒清潔耳朵

9.凡士林（擦皮膚，避免皮膚乾燥）

10.麗眼舒人工淚液（一日三次，濕潤眼睛）

11.淚膜（每晚使用）

12.每日帶鑫濤更換的衣物回家換洗，第二日送回。

13.床單枕頭套兩日需帶回家換洗一次，第二日送回。

希望你們也能如先前我照顧你們父親，這樣的照顧他到終了，這也就是他的福氣了！言盡於此，各自珍重！

瓊瑤

寫於可園

2017.05.02

鑫濤住院427日



下面附上一則新聞讓大家了解時事



通常上班族會選擇搭乘大眾運輸工具、開車、騎機車，或是走路、騎腳踏車等方式通勤，英國研究發現，對於上班族來說，不管全程或是部分行程騎腳踏車，對身體健康都很有幫助，甚至能夠降低五成的罹癌風險，研究刊登在《英國醫學期刊》（BMJ）。

英國格拉斯哥大學（The University of Glasgow）研究人員Jason Gill表示，研究資料是從英國一個儲存生物訊息的資料庫中尋找，分析了其中平均年齡為53歲、大約有26萬人的資料，包括這些人上班的通勤方式和他們得到心臟病、癌症等疾病之間的關係。

根據研究分析發現，這些參與者的通勤方式包含搭乘大眾交通工具、開車、走路和騎腳踏車。依照他們罹患心臟病和癌症的相關性來看，與開車或搭大眾交通工具的人比起來，騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%，得到心臟病的風險則降低46%，早死的風險降了41%。走路上班和開車、搭車比較起來，對於健康也較有益處，但是效益沒有騎腳踏車來得好。

研究人員探究其中原因，應該是運動強度和運動時間的關係，騎腳踏車的運動強度比較強，且以研究對象的平均通勤距離來判斷，騎腳踏車的人每周約騎48.28公里，走路的人每周約走9.7公里，騎腳踏車的時間也比走路來得長，因此，對於疾病上的預防就會比較顯著。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



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